5月病を吹き飛ばす！気分をリフレッシュするツボ

新しい生活リズムに適応し始めるこの時期に、多くの人が感じる「5月病」を効果的に解消するためには、「百会（ひゃくえ）」というツボが役立ちます。

これは頭の頂点に位置し、全身の気の流れを調整して精神的な安定をもたらす効果があります。また、「内関（ないかん）」は手首の内側、腕の中心線上に位置し、心の不安やストレス、消化不良にも効果があります。

これらのツボを定期的に刺激することで、気分をリフレッシュし、新たな季節の変わり目を元気に乗り越えることができます。