鍼灸院が教える「つぼの勉強– category –

新しい生活リズムに適応し始めるこの時期に、多くの人が感じる「5月病」を効果的に解消するためには、「百会（ひゃくえ）」というツボが役立ちます。 これは頭の頂点に位置し、全身の気の流れを調整して精神的な安定をもたらす効果があります。また、「内...

春の暖かさが完全に定着し、子供たちと一緒に外で遊ぶ機会も増えます。 「足三里（あしさんり）」は膝の下約3指分の位置にあり、エネルギーを増やし、活動的な一日をサポートする効果があります。また、「中脘（ちゅうかん）」はお腹の中心、おへその上約4...

ゴールデンウィーク中の長時間ドライブは楽しいものですが、運転の疲れが溜まることもあります。 「合谷（ごうこく）」は手の親指と人差し指の間にあるツボで、全身の疲れやストレス解消に効果があります。ドライブ中にこのツボを軽く押すことで、疲労を和...

春の夜長を快適に過ごすためには、良質な睡眠が非常に重要です。 「安眠（あんみん）」は耳のすぐ前、こめかみの少し後ろに位置するツボで、ストレスや不安を和らげる効果があります。もう一つのツボ「心経（しんけい）」は手の小指の爪の根元に位置し、心...

春になってもなかなか体が温まらないと感じる方に、冷え性改善に効果的なツボをご紹介します。 「三陰交（さんいんこう）」は脚の内側、膝上約4指分の位置にあり、生理痛や生理不順、更には冷え性の改善にも役立ちます。もう一つの重要なツボは「関元（か...

美容鍼は、特に女性にとって魅力的な自然治療法です。顔や体に細かい鍼を使用することで、内側からの健康と外側からの美しさを引き出します。このセクションでは、美容鍼が女性の美と健康にどのように貢献するかに焦点を当てて説明します。 美容鍼のメリッ...

3月は、多くの人にとって花粉症の季節の始まりです。春の美しい風景と共にやってくる花粉は、多くの人々にとって不快な症状を引き起こします。この記事では、春の花粉症対策として鍼灸がどのように役立つかを探ります。鍼灸が免疫システムに与える影響、特...

2月は節分の時期で、日本の伝統においては、この日が季節の変わり目とされています。節分には悪い気を払い出し、新しい季節を清々しく迎えるための豆まきが行われます。この月のブログでは、節分の意味を深く掘り下げ、心身の浄化と再生の象徴として鍼灸の...

新年を迎えるにあたり、多くの人々が新年の抱負として健康を重視します。この時期には、冷えや運動不足による体調不良が起こりがちです。また、お正月特有の忙しさや食べ過ぎによる消化器系の不調も見られます。この記事では、鍼灸がこれらの問題にどのよ...

寒くなってきましたね、成田市の皆さま。ホッと鍼灸整骨院です。冬は厳しい寒さが体にストレスを与え、風邪やインフルエンザの原因となり易い季節です。特に50代の主婦の方々、日々の忙しさからくる疲れやストレスが溜まりがちです。寒い季節も元気に過ご...