こんにちは、成田市の皆さま。ホッと鍼灸整骨院です。秋が深まり、インフルエンザや風邪が流行するこの季節、しっかりとした体調管理が必要となります。特に、日々の家事や仕事に忙しい50代の主婦の方々にとって、健康的な生活を送るための体調管理は欠かせません。
鍼灸治療は、自身の免疫力を自然に強化し、病気を予防する効果があります。例えば、成田市在住の佐藤さん（仮名）は、季節の変わり目に鍼灸治療を受けることで、これまで毎年悩まされていた風邪を未然に防ぐことができました。
自宅でできるツボ押しコーナー
この季節におすすめのツボをいくつかご紹介します。
- 風池（ふうち）: 首の後ろ、頭の骨の下、くぼみにあるツボです。風邪の初期症状や頭痛に効果的です。
- 足三里（そくさんり）: 膝の外側、膝頭の下約4指分の位置にあるツボです。免疫力を高め、風邪予防に効果があります。
これらのツボを毎日刺激することで、風邪予防と健康維持に役立ちます。
ホッと鍼灸整骨院では、皆さまの健康をサポートし、季節の変わり目も心地よく過ごせるよう、個別に合わせた治療プランを提供しています。不調を感じた際は、ぜひ一度ご相談ください。秋の健康管理に、鍼灸治療を取り入れてみませんか？
